Choroby zakaźne - grypa, katar, przeziębienie i zapalenia

Ból gardła może paraliżować, niektórym z nas utrudnia pracę, dla innych stanowi przede wszystkim znaczny dyskomfort i pogarsza samopoczucie. Nikt nie lubi chorować, dlatego poszukujemy jak najlepszych metod na możliwie najszybsze wyleczenie. Tempo dzisiejszego życia nie pozwala nam na leżenie w łóżku i dochodzenie do siebie przy zwykłym przeziębieniu. Dlatego jeśli właśnie boli was gardło polecamy listę sprawdzonych sposobów radzenia sobie z tym problemem.

1. Płukanka z wody z solą – szklanka ciepłej wody z dodatkiem 1łyżeczki soli wspomoże organizm w eliminacji bakterii. Roztworem należy płukać chore gardło kilka razy na dzień. Można również dodać odrobinę miodu.

2. Domowy rosół – rozgrzewa, dodaje energii i wspomaga w walce z wirusami. Gdy boli gardło dodatkowo ciężko jest spożywać inne pokarmy niż płyny, dlatego rosół świetnie się sprawdzi przy każdej infekcji.

3. Syrop z cebuli – cebulę drobno kroimy i zasypujemy cukrem, przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce. Wydzielający się sok można stosować zarówno na ból gardła i inne infekcje.

4. Miód – najbardziej polecany jest lipowy, aby w pełni wykorzystać jego właściwości należy rozpuścić go w przegotowanej i przestudzonej wodzie, a jej temperatura nie powinna być wyższa niż 40 stopni C.

5. Czosnek –można przygotować z niego syrop (30 zgniecionych ząbków czosnku, sok z 1 kilograma cytryny, 1 litr wody przegotowanej, kilka łyżek miodu – składniki można wymieszać blenderem, rozlać do małych słoików, wypijać po 1 łyżce 3 razy na dzień) można również jeść drobno posiekany jako dodatek do kanapek lub zjadać pojedyncze ząbki. Jego właściwości bakteriobójcze pomogą w krótki czasie zwalczyć infekcję.

6. Herbaty ziołowe – wszystkie zawierające maliny, bratek, kwiat lipy i kwiat czarnego bzu – mają działanie przeciwzapalne oraz napotne dzięki czemu pomogą szybciej wygrzać się i wyzdrowieć.

7. Maści – smarujemy szyje olejkiem kamforowym, gdy naniesiemy go na skórę można nasączyć gazik spirytusem salicylowym i przyłożyć do gardła, następnie owinąć szalem i nosić przez jakiś czas.

8. Inhalacje – pomagają oczyścić gardło, koją ból i działają uspokajająco.

9. Okład z ziemniaków – ugotuj ziemniaki, ugnieć gorące, zawiń powstałą papkę w bawełniany ręcznik, owiń gardło, następnie zawiąż szalikiem i noś do czasu aż ziemniaki ostygną.

10. Oszczędzanie gardła – NIE dla papierosów, alkoholu i ostrych przypraw.

11. Nawilżanie powietrza – zadbaj o dobre nawilżenie pokoju w którym spędzasz dużo, czasu, możesz również stosować olejki aromatyczne.

12. Wywietrzony pokój – przynajmniej raz dziennie – nawet zimą – wietrz pomieszczenie aby pozbyć się bakterii.

13. Woda z octem jabłkowym – 2 łyżki ostu jabłkowego mieszamy ze szklanką wody, taką mieszanką płuczemy bolące gardło kilka razy dziennie. Ważne aby po zakończeniu płukania przepłukać usta czystą wodą.

14. Płukanka z naparu z szałwii, rumianku lub kory dębu – przynoszą znaczną ulgę i pomagają leczyć obolałe gardło.

15. Płukanie gardła sokiem z buraków – 1 szklanka świeżego soku z buraków, 1 łyżka octu winnego lub jabłkowego. Miksturą płuczemy gardło 6-10 razy na dzień.

16. Pij duże ilości płynów – chory organizm potrzebuje systematycznego nawadniania, wodę możesz przyrządzać z cytryną, imbirem i miodem.