Choroby zakaźne - grypa, katar, przeziębienie i zapalenia

Katar pojawia się u nas z najróżniejszych przyczyn. Jeśli jednak pojawia się przeziębienie, którego podstawową dolegliwością jest zatkany i cieknący nos czujemy się fatalnie. Katar utrudnia spokojny sen i wypoczynek, męczy w ciągu dnia, utrudnia oddychanie. Mówi się, że katar leczony trwa tydzień a nie leczony 7 dni. Ile jednak w tym prawdy? Naszym zadaniem popularne krople do nosa są przydatne na noc, aby ułatwić zasypianie. Natomiast w ciągu dnia polecamy korzystanie z najróżniejszych domowych sposobów na wyleczenie kataru, które mogą w znaczący sposób przyspieszyć wyzdrowienie.

1. Inhalacje – wykonaj je z naparu rumianku lub olejków aromatycznych , świetnie sprawdza się eukaliptusowy, wdychanie pomoże udrożnić zatkany nos i spokojnie usnąć.

2. Domowy rosołek – świetnie rozgrzewa i nawadnia przy przeziębieniu, z pewnością pomoże szybciej stanąć na nogi.

3. Herbata z sokiem z malin lub z czarnego bzu – doskonale rozgrzewa i nawadnia.

4. Czosnek – ma działanie antybakteryjne, nazywany jest często naturalnym antybiotykiem. Można dodawać go drobno pokrojonego do kanapek lub jeść np. z miodem. Aby złagodzić jego ostry smak i zapach polecamy zjedzenie malutkich kawałeczków czosnku razem z pomidorem.

5. Natka pietruszki – ma wysoką zawartość witaminy C. Dosypmy dużą jej ilość do rosołu i posypmy drobno posiekaną kanapki.

6. Nawilżanie powietrza – do nawilżacza powietrza lub kominka wlewamy kilka kropli olejki eterycznego - sosnowy, miętowy lub eukaliptusowy, niech zapach przez kilka godzin rozchodzi się po pokoju, pomoże udrożnić nos i odświeży i zdezynfekuje powietrze w pokoju.

7. Cebula – drobno kroimy wrzucamy do garnka, zalewamy wrzątkiem, nakrywamy głowę ręcznikiem i nachylamy się nad garnkiem i wdychamy – taka inhalacja udrażnia zatkany nos.

8. Chrzan – otwieramy słoiczek, najlepiej Świerzego nie zwietrzałego chrzanu i wąchamy, zdaniem niektórych osób skuteczne w walce z zatkanym nosem i katarem.

9. Sól – wsypujemy sól do płóciennego woreczka, podgrzewamy w piekarniku, kilka razy na dzień przykładamy do policzków i czoła.

10. Gorąca kąpiel – para z gorącej wody pomoże udrożnić zatkany nos, dobrze jest dodać do wody soli mineralnych lub olejków aromatycznych.

11. Herbatka majerankowa – do szklanki wrzątku wsypujemy łyżeczkę przyprawy, przykrywamy i odstawiamy na 5 minut. Przez dwa dni wypijamy około litra takiego płynu dziennie i katar powinien zniknąć.

12. Czosnek – delikatnie obieramy ząbki czosnku aby ich nie uszkodzić, nie mogą być zbyt duże. Każdy z dwóch ząbków wkładamy do jednej z dziurek nosa i chodzimy tak przez jakiś czas, wyjmujemy żeby odpocząć i znów wkładamy. Bezpośrednia inhalacja składnikami czosnku szybko odetka nos i zwalczy katar.